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今晚第一次練瑜珈,
發覺這真是一個不適合我的運動,哈。




今晚和思佳、佩儀、詠榆展開我們的第一場瑜珈(珍榮你沒來好可惜),
我從來沒接觸過瑜珈,實在想不到這是一個亟需平衡感的運動啊!
好多動作做得很不紮實,應該是說不知道該怎麼做,
或許沒有熱身也是一個原因吧(自己找藉口>.<)。

很多瑜珈的專有名詞我都聽不懂,只能跟著有樣學樣,
最囧的是大家在做平衡動作時,怎麼大家都那麼厲害啊,
我真的超白癡,好丟臉,一直無法平衡,看來我以後要到最後面去...

不過瑜珈的確是會讓人流汗耶!!
很需要肌耐力,這也是我很缺乏的部分...
只能說一年沒運動真的差很多啊(先天不良,後天失調)~~
希望這是一個好的開始,GO!GO!GO!

希望我會慢慢喜歡上有氧和瑜珈,
讓自己成為一個喜歡運動的小孩。

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